趣味

アウトドア派必見!外に出て体を動かせるオススメの趣味20選!

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外に出るのが大好き!体を動かすのが何よりも好き!

 

そんなアナタは間違いなくアウトドア派でしょう!

 

今回は、そんなアウトドア派の方にオススメの趣味をご紹介!

 

体を動かして身も心も活発になりましょう!

インドア派にオススメ!家で贅沢な時間を楽しめる趣味30選! 家に居るのが大好き!かと言って、なにもしないのは嫌だ! そうお考えの方も多いでしょう! そこで今回は...

 

 

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アウトドア派の人におすすめの趣味

趣味その1・ランニング

 

まずオススメするのはコレ!ランニングです!

ランニングをもっと効果的に!実は朝と夜で効果がこんなに違う! 運動不足を感じるから。気分転換の為に。ダイエットしたいから。 あなたがランニングをする理由は本当に様々だと思います...

 

ランニングに必要な物は身一つだけ!

 

最も手軽に始められる趣味と言っても過言では無いと思います!

 

最初はキツイかも知れません。しかし、それは体力が無いからです。続けていれば体力は必ずついてきますよ。

 

体力がついてくれば、これ程面白い趣味はありません!まずはとにかく続けてみましょう!

 

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趣味その2・サイクリング

 

筆者イチオシの趣味です!筆者も良くサイクリングをします!

サイクリングのメリット・デメリット10選!サイクリング好き必見! サイクリングって楽しいですよね~。 筆者もよくします。 気持ちいいし、暇つぶしになりますからね! ...

 

ただ、サイクリングする時は自転車にこだわって下さい。

 

只のママチャリだと、あまり楽しくはありません。

 

やっぱり、サイクリングの気持ち良さを味わうのなら、スポーツタイプの自転車が一番です!

 

風を体全体で感じる事ができ爽快感MAXですよ!ただ街を流すだけでも心の底から楽しめます!

 

スポーツタイプの自転車を買って、サイクリングを始めてみましょう!

 

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趣味その3・野球

 

球児になるのは大人になってからでも遅くない!野球を始めるのに早いも遅いもありません!

 

最初は戸惑うかも知れませんが、スグにボールの感覚にも慣れてきます!

 

バッティング能力が向上すれば野球程楽しいスポーツはありません!

 

走って、打って、投げて、守る。全て行える様になれば野球をもっと好きになる筈!

 

まずはキャッチボールから始めてボールの感覚に慣れていきましょう!

 

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趣味その4・筋トレ

 

体を鍛えたいのなら筋トレが一番オススメ!

筋トレが精神に与える効果4つ!健全な精神は健全な肉体に宿る! 体を鍛えると言ったら、やっぱり筋トレですよね? 鍛えれば鍛える程、筋肉がついていくのが分かります。 ...

 

自分の体が引き締まっていくのは、なんとも楽しいものがあります!

 

特にオススメの筋トレは懸垂です!

 

懸垂をすれば上半身全てが鍛えられますからね!

 

一日10回を5セットもすれば、かなりの筋トレになりますよ!3ヵ月程続ければ体も見違える程変わる筈です!

 

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趣味その5・登山

 

自然を感じたいアウトドア派には登山をオススメします!

 

登山ほど、自然を感じれる趣味はありません!苦労して登った山頂から見る景色は何ものにも代え難い感動がありますしね!

 

そんな感動も実際に山に登らないと味わえませんよ!

 

大自然を感じながら体を動かしていきましょう!

 

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趣味その6・サーフィン

 

夏の趣味の代表!チャラいイメージがありますが、超楽しい趣味にかわりはありません!

 

最初はかなり難しいです。板の上に立つのもなかなか出来ないでしょう。

 

ですが、板の上に乗れる様になり波に乗れる様になってくれば、かなり楽しくなってきます!

 

より大きな波を求める様になりますし、大きな波に乗れば乗る程面白くなります!

 

夏を思い切り満喫出来るのも、この趣味の醍醐味です!

 

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趣味その7・スケートボード

 

板繋がりで、こんな趣味はどうでしょう?

 

東京オリンピックからは正式な種目にも選ばれました!最近認知度を上げていて、若者の間で大流行しています!

 

マナーが悪いイメージがありますが、そんなのは極々少数です。殆どのスケーター達はマナーを守ってスケートをしています。

 

スケートの一番の醍醐味はなんと言っても「オーリー」。まあ、言い方を変えるならジャンプです。

初心者スケートボード乗り必見!オーリーを成功させる練習方法5選 最近目まぐるしく流行している 「スケートボード」 東京オリンピックでは正式種目にもなりましたね! ...

 

このオーリーが楽しく、そして最も難易度の高い技。初心者の人はオーリーが出来ずして辞めてしまいます。

 

オーリーは練習すれば必ず出来る様になりますよ!オーリーが出来ないからって諦めるのはまだ早い!

 

オーリーが出来る様になれば、スケートの楽しみは何倍にも膨れ上がります!オーリーの壁を突破して、スケーターの仲間入りをしましょう!

 

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趣味その8・スノーボード・スキー

 

スケボーが好きならば、スノボーとスキーもオススメ!

 

筆者も冬はよくスノボーをしに行きます!冬限定のスポーツですが楽しさは無限大!寒い場所に行けば長く楽しむ事ができます!

 

夏はスケボー、冬はスノボーで板乗りを楽しみましょう!

 

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趣味その9・ゴルフ

 

ゴルフは超楽しい!

 

これ程楽しいスポーツは他にはあまり無いでしょう!

 

スカッと飛ばしながら頭も使って楽しむ。最高のスポーツだと思います!

 

あまり激しい運動はしないので、社会人の方にもオススメのスポーツです!

 

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趣味その10・ボルダリング

 

ボルタリングとは壁を登るアレです。画像を見てもらえば、どんなスポーツかは分かると思います。

 

壁をよじ登るだけなんですがコレが意外と面白い

 

そして結構な運動量!

 

運動不足を感じる方にはかなりオススメの趣味です!

 

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趣味その11・ダンス

画像参照元:http://ur0.work/B5kj

 

ダンスも超オススメ!ダンスって磨けば磨くほど、魅力的になっていきます!

 

ダンスに限界はありません!あるとすれば自分の限界だけです!

 

自分の体をどこまで自由に動かせれるか?ダンスはそこのかかっています!

 

やればやるだけ深みにハマる。男性にも女性にも大変オススメの趣味です!

 

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趣味その12・キャンプ

 

これも真のアウトドア派にオススメ!山に登ってキャンプをしましょう!自給自足な感じがして、とっても楽しいですよ!

 

夏はもちろん楽しめますが、冬でも楽しむ事ができます!

 

意外と年中遊べる趣味ですよ!

 

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趣味その13・サバゲー

 

体を動かす事が好きならば、こんな趣味はどうでしょう?仲間を沢山集めてサバゲーをするのです!

 

サバゲーって超楽しいですよ!

 

ガチな人達が集まれば何時間でも楽しめます!

 

かなりオススメの趣味です!

 

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趣味その14・テニス

 

上品なアナタにオススメ!テニスをして良い汗を流しましょう!

 

テニスクラブに行けば仲間が沢山います!

 

一人で入会しても十分に楽しめるでしょう!

 

最初は上手くいきませんが、段々と上手になっていきます!上手になればなるほど楽しくなっていきますよ!

 

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趣味その15・フットサル

 

とにかく体を動かす事が好きならば、この趣味は本当にオススメです!

 

フットサルは簡単に言えば、サッカーの小さい版だと思って下さい。サッカーよりも少しコートが狭いのです。

 

コートが狭くなった分試合の展開が凄く早い!

 

そして運動量が多い多い!(笑)一試合終わった頃には汗だくになっている筈です!

 

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趣味その16・格闘技

 

男性にも女性にもオススメ!格闘技!

 

男性は体を鍛えれて、運動能力もアップします!格闘技で強くなれば自信もついてくるでしょう!

 

女性はシェイプアップにオススメ!ジムによってはダイエットコースもあります!女性でも十分楽しめる趣味ですよ!

 

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趣味その17・ウォーキング

 

ランニングが苦手な人でも、ウォーキングなら続けることができるでしょう!辛い運動が苦手な人にもオススメ!

 

ウォーキングって意外と楽しいですからね!やれば分かると思いますが、かなり病みつきになりますよ!

 

普段知っている道でも散歩して通るだけで意外な発見があったりします!

 

ぜひウォーキングで運動してみてください!

 

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趣味その18・ヨガ

 

男性に筋トレがオススメなら、女性にはヨガがオススメ!

 

ヨガは体を内側から綺麗にする趣味!無理せず美しくダイエットできます!

 

あまり激しい運動では無いので、運動が苦手な人にもオススメ!

 

続ければ続けるほど見違えるほど綺麗になりますよ!

 

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趣味その19・釣り

 

釣りは一生楽しめる趣味です!

 

若い頃楽しめるのはモチロン。年老いても楽しめます!

 

川釣りや海釣り。釣りにも色んな種類の釣りがあります。

 

アナタに合った釣りを見つけて、沢山魚を釣りましょう!

 

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趣味その20・ボーリング

 

皆でワイワイ楽しみたい!そんな方にオススメの趣味です!

ボーリングがスグに上手くなる!簡単にできるちょっとしたコツ5選 ボーリングって楽しいですよね~。皆でワイワイ盛り上がる事ができます。 でも、どうせやるなら上手になりたくないですか...

 

一人で行くのも良いですし、上手になってきたら大会に出るのも良いでしょう!ハマればハマるほど楽しくなってくるスポーツです!

 

そんなに体を動かさないので、運動が苦手な方にもオススメですよ!

 

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まとめ

 

いかがでしたでしょうか?

 

どの趣味も本当にオススメな趣味ばかりです!

 

何か気になる趣味があれば、ぜひチャレンジしてみて下さい!何事も挑戦しないと始まりませんよ!

 

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