趣味

アウトドア派必見!外に出て体を動かせるオススメの趣味20選!

 

外に出るのが大好き!

 

体を動かすのが何よりも好き!

 

そんなアナタは間違いなくアウトドア派でしょう!

 

今回は、そんなアウトドア派の方にオススメの趣味をご紹介!

 

体を動かして身も心も活発になりましょう!

一人が好きなインドア派必見!家の中で出来る楽しい趣味30選! 家に居るのが大好き! かと言って、何もしないのは嫌だ! そうお考えの方も多いでしょう! そこで...

 

 

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アウトドア派の人におすすめの趣味

趣味その1・ランニング

 

まずオススメするのはコレ!

 

ランニングです!

ランニングをもっと効果的に!実は朝と夜で効果がこんなに違う! 運動不足を感じるから。 気分転換の為に。 ダイエットしたいから。 あなたがランニングをする理由は本当に...

 

ランニングに必要な物は身一つだけ!

 

最も手軽に始められる趣味と言っても、

過言では無いと思います!

 

最初はキツイかも知れません。

 

しかし、それは体力が無いからです。

 

続けていれば体力は必ずついてきます。

 

体力がついてくれば、

これ程面白い趣味はありません!

 

まずはとにかく続けてみましょう!

 

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趣味その2・サイクリング

 

筆者イチオシの趣味です!

 

筆者も良くサイクリングをします!

 

ただ、サイクリングする時は自転車にこだわって下さい。

 

只のママチャリだと、

あまり楽しくはありません。

 

やっぱり、サイクリングの気持ち良さを味わうのなら、

スポーツタイプの自転車が一番です!

 

風を体全体で感じる事ができ爽快感MAXですよ!

 

ただ街を流すだけでも心の底から楽しめます!

 

スポーツタイプの自転車を買って、

サイクリングを始めてみましょう!

 

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趣味その3・野球

 

球児になるのは大人になってからでも遅くない!

 

野球を始めるのに早いも遅いもありません!

 

最初は戸惑うかも知れませんが、

スグにボールの感覚にも慣れてきます!

 

バッティング能力が向上すれば、

野球程楽しいスポーツはありません!

 

走って、打って、投げて、守る。

 

全て行える様になれば、

野球をもっと好きになる筈!

 

まずはキャッチボールから始めて、

ボールの感覚に慣れていきましょう!

 

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趣味その4・筋トレ

 

体を鍛えたいのなら筋トレが一番オススメ!

筋トレが精神に与える効果4つ!健全な精神は健全な肉体に宿る! 体を鍛えると言ったら、やっぱり筋トレですよね? 鍛えれば鍛える程、 筋肉がついていくのが分かります。 ...

 

自分の体が引き締まっていくのは、

なんとも楽しいものがあります!

 

特にオススメの筋トレは懸垂です!

 

懸垂をすれば上半身全てが鍛えられます!

 

一日10回を5セットもすれば、

かなりの筋トレになりますよ!

 

3ヵ月程続ければ体も見違える程変わる筈です!

 

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趣味その5・登山

 

自然を感じたいアウトドア派には、

登山をオススメします!

 

登山程、自然を感じれる趣味はありません!

 

苦労して登った山頂から見る景色は、

何ものにも代え難い感動があります!

 

そんな感動も実際に山に登らないと味わえません!

 

大自然を感じながら体を動かしていきましょう!

 

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趣味その6・サーフィン

 

夏の趣味の代表!

 

チャラいイメージがありますが、

超楽しい趣味にかわりはありません!

 

最初はかなり難しいです。

 

板の上に立つのも中々出来ないでしょう。

 

ですが、板の上に乗れる様になり、

波に乗れる様になってくれば、

かなり楽しくなってきます!

 

より大きな波を求める様になりますし、

大きな波に乗れば乗る程面白くなります!

 

夏を思い切り満喫出来るのも、

この趣味の醍醐味です!

 

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趣味その7・スケートボード

 

板繋がりで、こんな趣味はどうでしょう?

 

東京オリンピックからは正式な種目にも選ばれました!

 

最近、認知度を上げていて、

若者の間で大流行しています!

 

マナーが悪いイメージがありますが、

そんなのは極々少数です。

 

殆どのスケーター達はマナーを守ってスケートをしています。

 

スケートの一番の醍醐味は、

なんと言っても「オーリー」です。

初心者スケートボード乗り必見!オーリーを成功させる練習方法5選 最近目まぐるしく流行している 「スケートボード」 東京オリンピックでは正式種目にもなりましたね! ...

 

まあ、言い方を変えるならジャンプです。

 

このオーリーが楽しく、

そして最も難易度の高い技。

 

初心者の人はオーリーが出来ずして止めてしまいます。

 

オーリーは練習すれば必ず出来る様になります!

 

オーリーが出来ないからって諦めるのはまだ早い!

 

オーリーが出来る様になれば、

スケートの楽しみは何倍にも膨れ上がります!

 

オーリーの壁を突破して、

スケーターの仲間入りをしましょう!

 

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趣味その8・スノーボード・スキー

 

スケボーが好きならば、

スノボーとスキーもオススメ!

 

筆者も冬はよくスノボーをしに行きます!

 

冬限定のスポーツですが楽しさは無限大!

 

寒い場所に行けば長く楽しむ事ができます!

 

夏はスケボー、冬はスノボーで板乗りを楽しみましょう!

 

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趣味その9・ゴルフ

 

ゴルフは超楽しい!

 

これ程楽しいスポーツは他にはあまり無いでしょう!

 

スカッと飛ばしながら頭も使って楽しむ。

 

最高のスポーツだと思います!

 

あまり激しい運動はしないので、

社会人の方にもオススメのスポーツです!

 

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趣味その10・ボルダリング

 

ボルタリングとは壁を登るアレです。

 

画像を見てもらえば、

どんなスポーツかは分かると思います。

 

壁をよじ登るだけなんですがコレが意外と面白い!

 

そして結構な運動量!

 

運動不足を感じる方には、

かなりオススメの趣味です!

 

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趣味その11・ダンス

画像参照元:http://ur0.work/B5kj

 

ダンスも超オススメ!

 

ダンスって磨けば磨くほど、

魅力的になっていきます!

 

ダンスに限界はありません!

 

あるとすれば自分の限界だけです!

 

自分の体をどこまで自由に動かせれるか?

 

ダンスはそこのかかっています!

 

やればやるだけ深みにハマる。

 

男性にも女性にも大変オススメの趣味です!

 

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趣味その12・キャンプ

 

これも真のアウトドア派にオススメ!

 

山に登ってキャンプをしましょう!

 

自給自足な感じがして、

とっても楽しいですよ!

 

夏はもちろん楽しめますが、

冬でも楽しむ事ができます!

 

意外と年中遊べる趣味です!

 

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趣味その13・サバゲー

 

体を動かす事が好きならば、

こんな趣味はどうでしょう?

 

仲間を沢山集めてサバゲーをするのです!

 

サバゲーって超楽しいですよ!

 

ガチな人達が集まれば何時間でも楽しめます!

 

かなりオススメの趣味です!

 

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趣味その14・テニス

 

上品なアナタにオススメ!

 

テニスをして良い汗を流しましょう!

 

テニスクラブに行けば仲間が沢山います!

 

一人で入会しても十分に楽しめるでしょう!

 

最初は上手くいきませんが、

段々と上手になっていきます!

 

上手になればなるほど楽しくなっていきますよ!

 

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趣味その15・フットサル

 

とにかく体を動かす事が好きならば、

この趣味は本当にオススメです!

 

フットサルは簡単に言えば、

サッカーの小さい版だと思って下さい。

 

サッカーよりも少しコートが狭いのです。

 

コートが狭くなった分試合の展開が凄く早い!

 

そして運動量が多い多い!(笑)

 

一試合終わった頃には汗だくになっている筈です!

 

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趣味その16・格闘技

 

男性にも女性にもオススメ!

格闘技!

 

男性は体を鍛えれて、

運動能力もアップします!

 

格闘技で強くなれば、

自信もついてくるでしょう!

 

女性はシェイプアップにオススメ!

 

ジムによってはダイエットコースもあります!

 

女性でも十分楽しめる趣味ですよ!

 

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趣味その17・筋トレ

 

格闘技なんかせずに、

とにかく体を鍛えたい!

 

そんな方にはこの趣味がオススメ!

 

特に男性にオススメですね!

 

筋トレして体を鍛えましょう!

 

最初の3ヶ月は体に変化は起こりません。

 

ですが、3ヶ月を超えた辺りから、

段々と変化が現れてきます。

 

そうなってきたら楽しく仕方がなくなります!

 

体を鍛えて自慢のボディを手に入れましょう!

 

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趣味その18・ヨガ

 

男性に筋トレがオススメなら、

女性にはヨガがオススメ!

 

ヨガは体を内側から綺麗にする趣味!

 

無理せず美しくダイエットできます!

 

あまり激しい運動では無いので、

運動が苦手な人にもオススメ!

 

続ければ続けるほど、

見違えるほど綺麗になりますよ!

 

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趣味その19・釣り

 

釣りは一生楽しめる趣味です!

 

若い頃楽しめるのはモチロン。

 

年老いても楽しめます!

 

川釣りや海釣り。

釣りにも色んな種類の釣りがあります。

 

アナタに合った釣りを見つけて、

沢山魚を釣りましょう!

 

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趣味その20・ボーリング

 

皆でワイワイ楽しみたい!

ボーリングがスグに上手くなる!簡単にできるちょっとしたコツ5選 ボーリングって楽しいですよね~。 皆でワイワイ盛り上がる事ができます。 でも、どうせやるなら上手にな...

 

そんな方にオススメの趣味です!

 

一人で行くのも良いですし、

上手になってきたら大会に出るのも良いでしょう!

 

ハマればハマるほど、

楽しくなってくるスポーツです!

 

そんなに体を動かさないので、

運動が苦手な方にもオススメです!

 

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まとめ

 

いかがでしたでしょうか?

 

どの趣味も本当にオススメな趣味ばかりです!

 

何か気になる趣味があれば、

是非、チャレンジしてみて下さい!

 

何事も挑戦しないと始まりませんよ!

 

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