仕事で使えるテクニック

仕事ができないと言われて辛い時に明るく立ち直る方法7選!

 

社会人になると、

仕事が「出来る」「出来ない」は物凄く重要な事になってきます。

 

仕事が出来る人は男女問わずカッコイイ存在です。

 

しかし、仕事が出来ない人は何だか情けないです。

 

もし、他の人に

「君、仕事が出来ないね」

なんて言われたら結構ショックですよね。

 

筆者は何度も何度も上司に言われた経験があります。

 

落ち込んだりした時期もありましたが、

落ち込んでいても何も始まりません!

 

そこで今回は、

仕事が辛い時に明るく立ち直る方法をご紹介!

 

明るく立ち直って周りの目を見返してやりましょう!

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仕事がつらい時に立ち直る方法

方法その1・深く考え過ぎない

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画像参照元:http://urx.mobi/zufy

 

「仕事が出来ない」

こう言われるとショックです。

 

特に、頑張っていれば頑張っている程、

ショックの気持ちが大きいと思います。

 

ですが、考え過ぎるのはあまり良くありません。

 

筆者は「仕事が出来ない」と言われて、

かなり深く考え過ぎてしまっていました。

 

しかし、ある時気が付いたのです。

 

こんな言葉を考え過ぎても何も始まらない。と。

 

なので、深く考える事を止めました。

 

仕事が出来ない時期なんて誰にでもあるものです。

 

特に、仕事をやり始めの時は仕事が出来なくて当然です。

 

あまり深く考え過ぎず、

ありのままの自分を受け入れましょう。

 

方法その2・悔しさをバネに頑張る

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「仕事が出来ない」と言われて悔しい気持ちはありますか?

 

悔しい気持ちがあるなら全然大丈夫です。

 

その悔しい気持ちをバネに仕事を頑張ってみましょう。

 

悔しい気持ちがあるのならば、

きっとあなたは仕事が出来る人になれる筈です。

 

仕事が出来る人になる方法は、

こちらの記事で紹介してあります。

あわせて読みたい
仕事ができないと言われて悔しい!仕事ができる人になる方法7選 上司や同僚に言われて悔しい一言。 「仕事ができない」 このセリフを他人に言われたら、 凄く悔し...

 

仕事が出来る人になって、

「仕事が出来ない」と言った人を、

漏れなく全員見返してやりましょう。

 

方法その3・改善点を模索する

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「仕事が出来ない」と言われるからには、

何らかの理由がある筈です。

 

そして、その理由には必ず改善点が存在します。

 

改善点が見つかれば後は容易い事。

 

その改善点どおりに作業を進めていけば良いのです。

 

人生はトライ&エラーです。

 

失敗しては、また挑戦して、

失敗しては、また挑戦して。

 

この繰り返しなんです。

 

一度や二度の失敗で億劫になる必要はありません。

 

成功するまで何度も、

トライ&エラーしていけば良いのです。

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方法その4・何事もポジティブに捉える

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仕事が辛い時は何事もポジティブに捉えましょう。

 

どんな辛辣な言葉でも、

捉え方一つでポジティブに捉える事が出来ます。

 

最初はポジティブに捉えるのも、

かなり難しいでしょう。

 

しかし、ポジティブに捉えるんだ!

 

と心に決めてしまえば徐々に慣れていきます。

 

最初は無理やりでも構いません。

 

とにかく、

何事もポジティブに捉えてみましょう。

 

他にもポジティブになる方法を、

コチラの記事にてご紹介しています!

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ポジティブな考え方になる8つの方法!明るく前向きな人間になろう!ポジティブ思考。 前向きな考え方と言う事ですね。 ポジティブ思考になれれば、 人生はとても豊かになれま...

 

是非参考にしてみて下さい!

 

方法その5・早めに寝る

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仕事がとても辛かった。

 

それならば辛さを忘れる為に早めに寝てみましょう。

 

睡眠はとても大事な行動です。

 

とてもリラックス出来ますし、

嫌な事も忘れさせてくれます。

 

体力だって回復します。

 

いつまで悩んでいても特に解決にはなりません。

 

それならばその貴重な時間を睡眠の時間に充ててみましょう。

 

朝、スッキリとした気持ちで目覚めれば、

幾分か悩みもスッキリする筈です。

 

方法その6・ストレスを解消する

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仕事が辛くなってくると、

とてもストレスが溜まってきます。

 

ちょっとした些細な事が凄くイライラしてきますよね?

 

そして、そのイライラが原因で、

また仕事が嫌になってくる・・・

 

これでは悪循環です。

 

ストレスを解消して悪循環から脱却しましょう。

 

ストレスを解消する方法は、

こちらの記事で紹介しています。

 

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ストレスが溜まりやすい方は、

定期的に息抜きをしていきましょう。

 

方法その7・信頼できる人に相談する

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画像参照元:http://urx.mobi/zugA

 

仕事が辛くなってくると、

悩み事も増えてくるでしょう。

 

悩み事は人に相談するだけで、

かなり楽になります。

 

信頼出来る人に悩みを相談してみましょう。

 

別にそれが、解決しなくても良いんです。

 

とにかく、悩みを相談する事が大事。

 

悩みは相談した段階で8割方解決しています。

 

信頼出来る人に相談すれば、

何かいいアイデアを貰えるかも知れません。

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まとめ

 

いかがでしたでしょうか?

 

仕事ができなくても、

そこまで気にしなくても大丈夫です。

 

仕事なんてライフワークの一環です。

 

あまり深く考え過ぎると余計に嫌になってきます。

 

楽に、楽に考えるのが一番ですよ!

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