仕事で使えるテクニック

仕事ができない自分が辛い人に知って欲しい7つの対処&解決方法!

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社会人になると、

仕事が「出来る」「出来ない」は物凄く重要な事になってきます。

 

仕事が出来る人は男女問わずカッコイイ存在です。

 

しかし、仕事が出来ない人は何だか情けないです。

 

もし、他の人に

「君、仕事が出来ないね」

なんて言われたら結構ショックですよね。

 

筆者は何度も何度も上司に言われた経験があります。

 

仕事ができない判定されると辛いですよね?

 

落ち込んだりした時期もありましたが、落ち込んでいても何も始まりません!

 

そこで今回は仕事ができない自分が辛くなった時の対処方法と解決方法をご紹介!

 

明るく立ち直って周りの目を見返してやりましょう!

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仕事ができなくて辛い時の解決&対処方法

方法その1・深く考え過ぎない

 

「仕事が出来ない」

これを言われるとショックです。

 

特に、頑張っていれば頑張っている程、ショックの気持ちが大きいと思います。

 

ですが、考え過ぎるのはあまり良くありません。

 

筆者は「仕事が出来ない」と言われて、かなり深く考え過ぎてしまっていました。

 

しかし、ある時気が付いたのです。

 

こんな言葉を考え過ぎても何も始まらない。と。

 

なので、深く考える事を止めました。

 

仕事が出来ない時期なんて誰にでもあるものです。

 

特に、仕事をやり始めの時は仕事が出来なくて当然です。

 

あまり深く考え過ぎず、ありのままの自分を受け入れましょう。

 

方法その2・悔しさをバネに頑張る

 

「仕事が出来ない」と言われて悔しい気持ちはありますか?

 

悔しい気持ちがあるなら全然大丈夫です。

 

その悔しい気持ちをバネに仕事を頑張ってみましょう。

 

悔しい気持ちがあるのならば、きっとあなたは仕事が出来る人になれる筈です。

 

仕事が出来る人になる方法はこちらの記事で紹介してあります。

仕事ができないと言われて悔しい!仕事ができる人になる方法7選 上司や同僚に言われて悔しい一言。 「仕事ができない」 このセリフを他人に言われたら、 凄く悔し...

 

仕事が出来る人になって、「仕事が出来ない」と言った人を漏れなく全員見返してやりましょう。

 

方法その3・改善点を模索する

 

「仕事が出来ない」と言われるからには、何らかの理由がある筈です。

 

そして、その理由には必ず改善点が存在します。

 

改善点が見つかれば後は容易い事。

 

その改善点どおりに作業を進めていけば良いのです。

 

人生はトライ&エラーです。

 

失敗しては、また挑戦して、

失敗しては、また挑戦して。

 

この繰り返しなんです。

 

一度や二度の失敗で億劫になる必要はありません。

 

成功するまで何度も、トライ&エラーしていけば良いのです。

 

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方法その4・何事もポジティブに捉える

 

仕事が辛い時は何事もポジティブに捉えましょう。

 

どんな辛辣な言葉でも、捉え方一つでポジティブに捉える事が出来ます。

 

最初はポジティブに捉えるのも、かなり難しいでしょう。

 

しかし、ポジティブに捉えるんだ!

 

と心に決めてしまえば徐々に慣れていきます。

 

最初は無理やりでも構いません。

 

とにかく、何事もポジティブに捉えてみましょう。

 

他にもポジティブになる方法をコチラの記事にてご紹介しています!

ポジティブな考え方になる8つの方法!明るく前向きな人間になろう! ポジティブ思考。 前向きな考え方と言う事ですね。 ポジティブ思考になれれば人生はとても豊かになれます...

 

是非参考にしてみて下さい!

 

方法その5・早めに寝る

 

仕事がとても辛かった。

 

それならば辛さを忘れる為に早めに寝てみましょう。

 

睡眠はとても大事な行動です。

 

とてもリラックス出来ますし、嫌な事も忘れさせてくれます。

 

体力だって回復します。

 

いつまで悩んでいても特に解決にはなりません。

 

それならばその貴重な時間を睡眠の時間に充ててみましょう。

 

朝、スッキリとした気持ちで目覚めれば、幾分か悩みもスッキリする筈です。

 

方法その6・ストレスを解消する

 

仕事が辛くなってくると、とてもストレスが溜まってきます。

 

ちょっとした些細な事が凄くイライラしてきますよね?

 

そして、そのイライラが原因でまた仕事が嫌になってくる・・・

 

これでは悪循環です。

 

ストレスを解消して悪循環から脱却しましょう。

 

ストレスを解消する方法はこちらの記事で紹介しています。

 

男性にオススメ!簡単に出来るストレス解消法ランキング! 何かと忙しい現代社会。 生きていれば様々なストレスが溜まります。 特に社会人にもなると、 男性...
女性にオススメ!気分が晴れ晴れするストレス解消法ランキング! 忙しい現代社会。 生きているだけで嫌な事がとても多い。 何をしていても何かとストレスがたまります。 ...

 

ストレスが溜まりやすい方は定期的に息抜きをしていきましょう。

 

方法その7・信頼できる人に相談する

 

仕事が辛くなってくると、悩み事も増えてくるでしょう。

 

悩み事は人に相談するだけで、かなり楽になります。

 

信頼出来る人に悩みを相談してみましょう。

 

別にそれが解決しなくても良いんです。

 

とにかく、悩みを相談する事が大事。

 

悩みは相談した段階で8割方解決しています。

 

信頼出来る人に相談すれば、何かいいアイデアを貰えるかも知れません。

まとめ

 

いかがでしたでしょうか?

 

仕事ができなくても、そこまで気にしなくても大丈夫です。

 

仕事なんてライフワークの一環です。

 

あまり深く考え過ぎると余計に嫌になってきます。

 

楽に考えるのが一番ですよ!

 

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