突然ですが質問です!

 

皆さん、

「読書」はしていますか?

 

小さい頃は読んでいたけど、

大きくなってからは読んでいない・・・

 

そんな人も多いのでは?

 

実は読書って、

かなり凄い効果があるんです!

 

スマホやネットが普及してきた時代。

 

様々な暇つぶしがあると思います。

 

ですが、一度原点に振り返って、

読書の素晴らしさを見つめなおしてみませんか?

 

そこで今回は、

読書の凄すぎる効果をご紹介!

 

この記事を見れば、

あなたも読書が好きになる筈!

 

是非、最後までご覧下さいね!

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読書って実はかなり凄い!

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画像参照元:http://ur2.link/yOC8

 

読書って実は、

かなり凄いんです。

 

勉強になるだけでなく、

本当に様々な効果があります。

 

特に、凄い効果があると言われているのが、

ストレス解消効果です。

 

読書をする事によって、

読書の世界を疑似体験する事が出来ます。

 

すると、それが最高の現実逃避になり、

かなりストレスが解消されるのです。

 

脳科学的に見ても、

凄いストレス解消になるんだとか。

 

しかも、読書によるストレス解消が凄いのは、

ストレス解消具合だけじゃありません。

 

ストレス解消にかかる時間も、

かなり凄いんです!

 

たった6分間でOK!

画像参照元:http://ur0.biz/BMDB

 

読書によるストレス解消の効果を出すには、

たった6分間の読書で良いんです。

 

たった6分間読書するだけで、

ストレスがかなり解消されます。

 

6分間読書するだけで、

読書の世界に没頭する事ができ、

ストレス解消効果が表れるのです。

 

長い時間読書するのが苦手な人にとって、

かなり良い情報ですね!

 

読書の効果を得る為には、

1時間も2時間も読書する必要はありません!

 

まずは6分間。

 

6分間読書をしてみましょう。

 

千里の道も一歩からです。

 

ストレス解消だけじゃない!

画像参照元:http://ur0.pw/CuM4

 

読書が素晴らしいのは、

ストレス解消効果だけじゃありません。

 

その他にも、

様々な効果があります。

 

詳しく紹介していきましょう!

 

その他の凄すぎる効果

1・集中力アップ

画像参照元:http://ur0.link/CkN6

 

読書をする事で、

集中力がアップします。

 

一つの事に没頭するので、

感覚が研ぎ澄まされていくのです。

 

注力が散漫になりがちな人や、

集中力が持続しない人。

 

そんな人は、

是非、読書をしてみて下さい。

 

読書をすれば、

かなり集中力が鍛えられます。

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2・語彙力が上がる

画像参照元:http://ur0.link/CuYp

 

語彙力とは、

どれだけ言葉を知っているか?

という事です。

 

本は文字だらけ。

 

知らない文章や、

言葉の新しい言い回し等も見つかるでしょう。

 

そういった出会いを重ねる事で、

自然と語彙力が上昇していくのです。

 

3・脳の活性化

画像参照元:http://urx.mobi/CmsC

 

読書が脳に与える影響は、

ストレス解消だけじゃありません。

 

読書をする事によって、

脳が活性化されます。

 

常にイメージしながら本を読むので、

脳の活動が活発になるのです。

 

脳が活性化されるので、

認知症やアルツハイマー病にも効果的です。

 

4・内容の疑似体験が出来る

画像参照元:http://ur0.link/CuYI

 

先程も軽く言いましたが、

読書する事によって、

本の内容の疑似体験が出来るのです。

 

ファンタジーな世界なら、

ファンタジーな疑似体験を。

 

推理小説ならば、

探偵の疑似体験を。

 

普段味わう事の無い体験を、

読書をする事で味わう事が出来ます。

 

読書をすれば、

家に居ながらにして、

人生経験が豊富になるのです。

 

5・会話力が上がる

画像参照元:http://ur0.pw/CuLZ

 

読書をする事によって、

会話力が上がります。

 

読書の中の会話を、

疑似体験出来るからです。

 

また、語彙力が上がる事によって、

沢山言葉を使える様にもなります。

 

全く人と話さなくても、

読書をすれば大丈夫。

 

コミュニケーションを取らなくても、

コミュニケーション能力が上がります。

 

6・文章力が上がる

画像参照元:http://u0u0.net/CtOP

 

文章力が上がるのも、

読書の効果の一つです。

 

本は文章の羅列です。

 

文章を沢山見る事で、

それを読み取る能力も、

書く能力も上がるのです。

 

また、語彙力が上がるのも、

文章力のアップに繋がります。

 

文章に携わる事が多い人は、

読書をする事をオススメします。

まとめ

 

いかがでしたでしょうか?

 

読書って、

本当に凄いんです。

 

様々な良い効果が沢山あります。

 

しかもその効果に要する時間は、

たった6分間なんです。

 

暇があったらスマホをイジるのではなく、

読書の時間に変えてみましょう。

 

その少しの変化が、

あなたの人生を大きく変えてくれるかも知れません。

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